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导读绿色蔬菜的做法有哪些优质回答主料各种绿色蔬菜适量方法/步骤1、做炒肉的拌菜:比如可以放一蔬菜在肉里,,像青椒啊,绿豆啊,蒜苗之类的。放在肉里面味道很好。2、凉拌:将...

今天花果知识就给我们广大朋友来聊聊芹菜的做法,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

绿色蔬菜的做法有哪些

优质回答主料各种绿色蔬菜适量

方法/步骤

1、做炒肉的拌菜:比如可以放一蔬菜在肉里,,像青椒啊,绿豆啊,蒜苗之类的。放在肉里面味道很好。

2、凉拌:将多种绿色菜和其他一些干菜拌在一起,比如莴笋粉丝,凉拌三丝之类的,做成凉菜很是可口。

3、烧汤:绿色菜烧汤最好,就放在开水里煮,不用放太多调料,让菜的清香保留,喝起来真的别有一番滋味。

4、素炒:就简单的炒一盘一种或者多种青菜,也是很爽口的呢。

5、蔬菜饼:将蔬菜和面粉放在一起,做成蔬菜病,是不是也是很好吃呢。

6、做菜包食物:比如将生菜和培根三明治放在一起,会减少肉的油腻味,吃起来更清爽干脆。

7、做成蔬菜汁:将一些可直接食用的绿菜洗净后打成蔬菜汁可以和果汁等一起饮,营养价值更高。

炒小青菜怎么做好吃

优质回答蒜蓉炒青菜

蒜蓉炒青菜是一道美味的菜肴。

中文名

蒜蓉炒青菜

材料

蒜蓉,青菜

工艺

味道

鲜香

快速

导航

做法菜品特色营养价值烹饪小技巧

材料

主料:芥蓝1把

辅料:食盐、大蒜、植物油(适量)

做法

1.芥菜摘洗干净

2.锅内放水烧开,放少许油、盐

3.放入青菜稍煮焯水

4.捞起青菜,即放入冷水中过冷河

5.锅烧热,放入少量植物油

6.放入蒜蓉炒香

7.放入青菜同炒

8.最后加盐,并加入少量油作尾油

9.炒匀起锅

菜品特色

烹饪简单

营养价值

营养丰富

烹饪小技巧

1、用自己熬制的猪油炒青菜很好吃,不怕胖不怕胆固醇的话,可以偶尔尝试。

2、青菜洗干净以后不要把水滤得太干,保留一点水份炒出来的青菜更润。

3、开始起锅的油不要放太多(本次炒菜油量的六成就好),因为最后要放尾油,同时青菜带水下锅时避免溅油。

4、起锅前放一点尾油,炒出来的青菜更爽口湿润,这是我婆婆教我的方法。

5、比较不易断生的青菜才需要事先焯水,通常都可以直接下锅炒的,下面这道上海青就是直接炒的。

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作者: 花果知识

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